365maung – တာဝန်ယူ ကစားခြင်း မူဝါဒ – Myanmar အသုံးပြုသူများအတွက် အွန်လိုင်းဂိမ်း

အသက်ပြည့်ပြီးသူများသာ ကစားနိုင်ခြင်း

365maung ပလက်ဖောင်းသည် အသက်ပြည့်ပြီးသူများသာ ဝင်ရောက်ကစားနိုင်သည့် မူဝါဒကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာထားသည်။ အသက်မပြည့်သေးသူများ အကောင့်ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကစားခြင်း လုံးဝ တားမြစ်ထားသည်။

မိဘများ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ ကလေးများ အွန်လိုင်း လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ပြီး 365maung ဝဘ်ဆိုဒ် ဝင်ရောက်ခြင်းကို ပိုင်းခြားထိန်းသိမ်းထားရန် တာဝန်ရှိသည်။ ကွန်ပျူတာ/ဖုန်းတွင် Parental Control Software သုံးပြီး ဂိမ်းဆိုဒ်များ ပိတ်ဆို့နိုင်ပါသည်။

မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

ကျန်းမာသော ဂိမ်းကစားမှုအတွက် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံး အချက် ဖြစ်သည်။ 365maung ကစားသမားများအား အောက်ပါ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာစေလိုပါသည် —

ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ခြင်း

ကစားမည့် ငွေပမာණကို ကြိုတင် သတ်မှတ်ပါ။ ရှုံးနိုင်သော ပမာဏကိုသာ အသုံးပြုပြီး အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းငွေ၊ အိမ်ငှားခ၊ ကလေးပညာရေး ရန်ပုံငွေကို ဘယ်တော့မှ အသုံးမပြုပါနှင့်။ ဘတ်ဂျက် ကုန်သွားပါက ထပ်မံ ငွေသွင်းခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။

• နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် ကစားမည့် အများဆုံး ပမာဏ သတ်မှတ်ပါ
• အနိုင်ရလျှင် ပြန်မဆော့ဘဲ ငွေထုတ်ယူပါ
• ရှုံးနေလျှင် ပြန်လည် ရှာဖွေရန် ကြိုးစားခြင်း (chase loss) ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ဘတ်ဂျက် ထိန်းချုပ်ရန် 365maung Account Setting မှ Deposit Limit သတ်မှတ်ပါ

အချိန် သတ်မှတ်ခြင်း

ဂိမ်းကစားမည့် အချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ။ အလွန်အကျွံ ကစားခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ အလုပ်၊ ကျန်းမာရေး နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ နာရီ သတ်မှတ်ထားပြီး အချိန်ကုန်လျှင် ရပ်တန့်ပါ။

• နေ့စဉ် 1-2 နာရီအတွင်း ကန့်သတ်ပါ
• အိပ်ချိန်မတိုင်မီ ဂိမ်းရပ်တန့်ပါ (အနည်းဆုံး 1 နာရီ ကြိုတင်)
• Alarm သို့မဟုတ် Timer သုံးပြီး သတိပေးပါ
• အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် မိသားစု အချိန်တွင် ဂိမ်းမကစားပါနှင့်

စိတ်ခံစားချက် ထိန်းချုပ်ခြင်း

စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်၊ ဖိစီးမှု ခံစားရချိန် သို့မဟုတ် အရက်သောက်ပြီးချိန်တွင် ဂိမ်းမကစားပါနှင့်။ အဆိုပါ အခြေအနေများတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များ မှားယွင်းနိုင်ပြီး ရှုံးနိမ့်မှု ပိုမိုများပြားနိုင်သည်။

• ပျော်ရွှင်စိတ် ရှိချိန်တွင်သာ ကစားပါ
• စိတ်ဓာတ်ကျနေလျှင် သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးနေလျှင် ရပ်တန့်ပါ
• အနိုင်/အရှုံး ကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှု ထိန်းချုပ်ပါ
• ဂိမ်းရှုံးပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေလျှင် အခြား လှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်ပါ

Gambling ပြဿနာ သတိပေးချက်များ

အောက်ပါ အခြေအနေများ ကြုံတွေ့နေပါက Gambling ပြဿနာ ဖြစ်နေနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ရိုးရိုးသားသား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက အကူအညီ ရှာဖွေပါ —

• ဂိမ်းကစားရန် အလွန်အကျွံ အချိန်ပေးနေခြင်း (တစ်ရက် 3 နာရီ ထက်ပို)
• ရှုံးနေလျှင်တောင် ဆက်လက် ငွေသွင်းပြီး ကစားခြင်း
• ဘတ်ဂျက် ထက် ပိုပြီး ငွေသုံးစွဲခြင်း
• ငွေရှာရန် မိသားစု/သူငယ်ချင်းများထံမှ ချေးငှားခြင်း
• အလုပ်၊ ကျောင်း၊ မိသားစု အချိန်များ လျစ်လျူရှုခြင်း
• ဂိမ်းအကြောင်း အမြဲတမ်း စဉ်းစားနေခြင်း
• ဂိမ်းကစားမှုကို မိသားစု/သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားခြင်း
• ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
• ဂိမ်းမကစားရလျှင် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ခြင်း
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း ကြုံတွေ့ခြင်း

365maung တာဝန်ယူကစားခြင်း ကိရိယာများ

365maung သည် ကစားသမားများ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် အောက်ပါ ကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးထားသည် —

Deposit Limit (ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်)

နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းမည့် အများဆုံး ပမာဏ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ ပြည့်သွားပါက ထပ်မံ ငွေသွင်း၍ မရပါ။ Limit မြှင့်တင်ရန် တောင်းဆိုလျှင် 24-72 နာရီ စောင့်ရမည် ဖြစ်ပြီး ချက်ချင်း မမြှင့်နိုင်ပါ။

Loss Limit (ရှုံးနိမ့်မှု ကန့်သတ်ချက်)

တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း ရှုံးနိုင်သော အများဆုံး ပမာဏ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော ရှုံးနိမ့်မှု ပမာဏ ရောက်ပါက ထို ကာလအတွင်း ဂိမ်းများ ဆက်လက် မကစားနိုင်တော့ပါ။

Session Time Limit (ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်)

တစ်ကြိမ် ကစားမည့် အချိန်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အချိန်ကုန်သွားပါက ချက်ချင်း ဂိမ်းများမှ အလိုအလျောက် Logout ဖြစ်သွားမည် ဖြစ်သည်။

Reality Check (သတိပေးချက်)

သတ်မှတ်ထားသော အချိန် (ဥပမာ 30 မိနစ်) တိုင်းတွင် ကစားနေချိန်၊ အနိုင်/အရှုံး စာရင်း ပြသသည့် Pop-up မက်ဆေ့ချ် ပေါ်လာပြီး ကစားမည် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်မည် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

Self-Exclusion (မိမိကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်မှု ပိတ်ခြင်း)

မိမိကိုယ်ကို 365maung အကောင့် တွင် ကစားခြင်းမှ ခေတ္တ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ထားနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော ကာလအတွင်း Login မဝင်နိုင်သလို အကောင့် ပြန်ဖွင့်ခြင်းလည်း မပြုလုပ်နိုင်ပါ။

• 24 နာရီ / 7 ရက် / 1 လ / 3 လ / 6 လ / 1 နှစ် / အမြဲတမ်း ရွေးချယ်နိုင်သည်
• Self-Exclusion ကာလအတွင်း အကောင့် ပြန်ဖွင့် တောင်းဆိုခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ပါ
• ကာလကုန်ဆုံးပြီးမှ ပြန်လည် စဉ်းစားနိုင်သည်

Time-Out (ခေတ္တ ရပ်နားခြင်း)

အကောင့်ကို ခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းထားနိုင်သည် (24 နာရီ မှ 30 ရက်အထိ)။ Time-Out ကာလအတွင်း Login မဝင်နိုင်သော်လည်း ငွေထုတ် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ကာလကုန်ပါက အလိုအလျောက် အကောင့် ပြန်ဖွင့်မည် ဖြစ်သည်။

အကူအညီ ရယူနည်း

Gambling ပြဿနာ ကြုံတွေ့နေပါက ရှက်ကြောက်ခြင်း မရှိပါနှင့်။ အကူအညီ ရှာဖွေခြင်းသည် ခွန်အားရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက် ဖြစ်သည်။ အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် အကူအညီ ရယူနိုင်သည် —

365maung ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု

365maung 24/7 Live Chat သို့မဟုတ် Email မှတစ်ဆင့် Self-Exclusion, Deposit Limit နှင့် အခြား တာဝန်ယူကစားခြင်း ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း မေးမြန်းနိုင်သည်။ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့သည် လျှို့ဝှက်ချက် ထိန်းသိမ်းပေးမည် ဖြစ်သည်။

မိသားစု နှင့် သူငယ်ချင်းများ

ယုံကြည်ရသော မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများကို ပြောပြပြီး အကူအညီ တောင်းဆိုပါ။ သူတို့၏ ထောက်ခံမှု နှင့် နားလည်မှုက ပြဿနာ ဖြေရှင်းရာတွင် အရေးကြီးသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကောင်စစ်လာ

Gambling ပြဿနာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် Counselor များထံမှ အကူအညီ ရယူပါ။ သူတို့သည် ပြဿနာ ရင်ဆိုင်နည်း နှင့် ကုသနည်းများ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ

နိုင်ငံတကာ Gambling ပြဿနာ အကူအညီ အဖွဲ့အစည်းများသည် အွန်လိုင်းမှ အခမဲ့ အကြံပြုချက်များ၊ Hotline များ နှင့် Support Group များ ပံ့ပိုးပေးသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်ချက် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အကြံပြုချက်များ

ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုသာ ဖြစ်သည်။ ဝင်ငွေရလမ်း မဟုတ်ပါ။ ပျော်ရွှင်စိတ်ဖြင့် ကစားပြီး မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။

365maung သည် လုံခြုံသော ဂိမ်းကစားမှု ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးရန် ကတိကဝတ် ပြုပါသည်။

အကူအညီ လိုပါသလား?

365maung 24/7 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုသို့ ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ယူကစားခြင်း ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း မေးမြန်းနိုင်သည်။

အမေးများသော မေးခွန်းများ